For at være med skal man:
- Identificere sig som LGBT+ person
- Have mulighed for at komme til Aarhus onsdage 13-15 hver anden uge.
- Have mod på sammen at møde andre LGBT+personer
- Være åben for at dele sine erfaringer med andre
Hvis det lyder som noget for dig, så kan du tilmelde dig her:
Queer Body and Mind gruppeforløb er et gratis gruppeterapeutisk forløb for LGBT+personer i Aarhus.
Mange LGBT+personer oplever minoritetsstress og det kan nemt lede til andre udfordringer – søvnproblemer, ubehag, stress, angst, kropslig uro, tankemylder og meget mere. Dette forløb fokuserer på at fremhæve de ressourcer som er til rådighed for LGBT+personer.
Vi vil arbejde med jordforbindelse, selvtillid, selvfortælling, tankemønstre, selvværd og stresshåndtering. Det gør vi med afsæt i den psykomotoriske metode og forløbet er derfor en blanding af kropslige øvelser, reflektioner og viden om nervesystem og minoritetsstress. Forløbet er ikke kropsligt udfordrende og der vil blive taget hensyn til eventuelle fysiske begrænsninger og skavanker.
Derudover foregår forløbet i en gruppe, så der er mulighed for at dele erfaringer og høre andre synspunkter og oplevelser. Det er en mulighed for at lære nogle nye at kende og indgå i et fællesskab.
Forløbet foregår i LGBT+HUSETs lokaler på Skolebakken 5, 8000 Aarhus C. Der er tilgængeligt for de fleste kørestole – du er velkommen til at kontakte os med spørgsmål angående tilgængelighed.
Datoer og praktisk:
- Forløbet er i alt 8 mødegange
- Det afholdes onsdage i lige uger fra kl. 13.00-15.00 (på nær 4. mødegang som flyttes til uge 15, for at gøre plads til påskeferie)
- Første mødegang for foråret 2025 er d. 5. Marts
- Sidste mødegang for foråret 2025 er d. 11. Juni
- Forløbet afholdes i LGBT+HUSET på Skolebakken 5, 8000 Aarhus C
- Der er tilgængelig adgang for standard størrelse kørestol - dørbredde: 70 cm
Vil du gerne vide mere før du beslutter om du vil være med? Så skriv her og aftal et møde, hvor du kan høre mere om Queer body and mind.
